Minust
“Ära vihasta, vaid vaata ja imesta!
Ita Ever
Olen Merilyn, psühholoog. Töötan peamiselt täiskasvanute ja paaridega, kelle elu mõjutab neuroerinevus — ATH, autism või mõlemad. Läbipõlemine, madal enesehinnang, suhtekonfliktid, perfektsionism, emotsionaalsus, kaootiliselt muutuv energia — need pole iseloomuomadused, vaid väljakutsed, millega saab tööd teha.
Iga inimene kannab endas lugu. Vahel on see selgesti sõnastatud, vahel ollakse veel selle loo otsingul. Mind on alati paelunud, kuidas inimesed mõtlevad, miks nad nii mõtlevad, kuidas kohanevad ja leiavad endas jõu muutuste keskel.
Psühholoogina usun, et mõistmine ja muutus saavad alguse turvalisest suhtest, kus võib olla ausalt see, kes sa parasjagu oled.
Olen oma varasemas elus kohtunud väga paljude erinevate inimestega. Laste, vanemate ja peredega ning iga kohtumine on kinnitanud, kui oluline on näha inimest tervikuna, mitte ainult tema raskust või diagnoosi.
Neuroerinevus mõjutab kõiki eluvaldkondi. Ka vanemlust. Kolme lapse ema ja ise ATH-kana tean omast käest, kui palju see igapäevaselt maksab. Ja tean ka seda, et neuroerinevusega kaasneb palju tugevusi, mida annab enda kasuks tööle panna.
Usaldus võõra inimese vastu ei teki kohe. See on täiesti normaalne. Ka igapäevaelus ei sobi me iga inimesega ja sama kehtib psühholoogi kohta. Seepärast soovitan lihtsalt proovida.
Allpool saad lähemalt lugeda minu haridusest ja kogemustest.
Mul on Tartu Ülikooli psühholoogia magistrikraad (lõpetasin 2025. aasta kevadel). Olen praktilist kogemust omandanud laste ja perede toetamisel — töötades koolipsühholoogina, toetanud emasid sertifitseeritud imetamisnõustajana ning osalenud Tartu Ülikooli laste keele arengu uurimisprojektides, viies läbi hindamisi ning uuringuid nii kodudes kui lasteaedades.
2023. aastal läbisin pereteraapia sissejuhatava kursuse Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskuses, mis süvendas mu huvi süsteemse lähenemise vastu. Minu töö keskmes on inimese ja perekonna heaolu toetamine turvalises, mõistvas ja koostööl põhinevas keskkonnas.
2025. aasta sügisel alustasin tegutsemist oma ettevõtte Murufam OÜ alt, et saaksin hetkel kaugteel inimesi peamiselt neuroerinevuse teekonnal toetada. 2026. aasta mais toimus tasuta veebinar, mis oli suunatud neuroerinevusele ja läbipõlemisele.
Lähenemine
Minu töö tugineb empaatiale, aktiivsele kuulamisele ja siirale huvile selle vastu, kuidas inimesed mõtlevad ja kasvavad. Eelkõige soovib ju iga inimene olla kuuldud, mõistetud ning kuskile kuuluda. Kasutan lahenduskeskset ja ennetavat lähenemist, et aidata inimestel märgata mustreid, toetuda oma tugevustele ning luua püsivaid muutusi. Olen eriti pühendunud inimeste toetamisele, kes liiguvad läbi neuroerinevuse kogemuse, samuti neile, kes kogevad stressi, ärevust või meeleolumuutusi. Kindlasti leiab minu lähenemisest ka motiveeriva intervjueerimise sugemeid.
isiklik elu
Lisaks erialasele taustale olen kolme lapse ema ning olen olnud toetavas abielus juba üle kümne aasta. Need kogemused on süvendanud minu mõistmist pereelu rõõmudest ja väljakutsetest.
Sain ise ATH diagnoosi pärast kolmanda lapse sündi ning see on pannud mind oma elule ja kogetule tagasi vaatama, mis on mind paljuski innustanud selles, mida erialaselt teen ning kuidas oma klientidega töötan.
Laen end loovate tegevuste kaudu — maalimine ja laulmine — ning naudin koos perega looduses olemist. Samuti meeldivad mulle erinevad filmid ja sarjad, mis aitavad tuua mu töösse värskust ja uut vaatenurka.
TÄIENDKOOLITUSED
2026 kevad: Osalemine kursusel Melodic “Mental Health Support for Young Adults with Cancer” 6 EAP, Tartu Tervishoiu Kõrgkool, TÜK
2026 kevad: Jennifer Kempi loeng “Allieviating chronic burnout in Autism and ADHD” 2 tundi, Contextual Consulting (UK)
2025 sügis: Christine Dunkley loeng “The basics of emotion regulation theory and a practice” 2 tundi, Eesti DKT Assotsiatsioon, Eesti KKT Assotsiatsioon
2024 kevad: “Tasakaal digiajastul: ekraanide mõju lastele ja loovterapeutiline lähenemine” 4 akadeemilist tundi, Rebecca Põldma, Alissa Kiinvald, Remap OÜ
2023 kevad: Sissejuhatus perepsühholoogiasse ja -teraapiasse, 100 tundi, Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskus